Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2019
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2019:
|
1510 kkal
|
Lemak: 64,86g | Prot: 83,32g | Karb: 147,80g.
Makan Pagi: Жареное Яйцо, Каравай Хлеб Зерновой , Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Плов с Говядиной. Makan Malam: Плов с Говядиной. Camilan/Lainnya: Сырники Домашние, Хурма. lagi...
|
|
254 kkal
|
Latihan:
Yoga - 1 jam dan 15 menit, Apple Health - 22 jam dan 45 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kafona
|