|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2019:
|
1113 kkal
|
Lemak: 45,37g | Prot: 121,52g | Karb: 58,73g.
Makan Pagi: 鮭魚, 豆腐, 番茄, 四季豆, N酵素粉, 義美 無糖黑豆漿, UCC 無糖黑咖啡 (184毫升), 蒸南瓜. Makan Siang: Costco 日本KEWPIE胡麻醬, 香菇, 小白菜, 空心菜, 高麗菜, Costco 美國嫩肩里肌牛排. Makan Malam: 香菇, 花椰菜, 雞蛋, 鮭魚. Camilan/Lainnya: Big C 海苔. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yu Huan
|