|
20191118～自製的“全麥葡萄乾核桃麵包” 飽足感十足～ 51.8～體重上升0.4
Lihat Kalender Diet, 18 November 2019:
|
1630 kkal
|
Lemak: 49,16g | Prot: 84,01g | Karb: 217,64g.
Makan Pagi: 番茄, 光泉 全脂鮮乳, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 煮熟的雞蛋白, 馬可先生 葡萄乾核桃雜糧麵包, 黑咖啡. Makan Siang: 牛肉麵. Makan Malam: 番茄, 藍莓, 便當, 養樂多 養樂多. lagi...
|
|
 Komentar
17 Nov 19 oleh anggota: 吳品慧
|
17 Nov 19 oleh anggota: Jasmine0520
|
18 Nov 19 oleh anggota: 大魚小余
|
請問你全麥麵包是用什麼牌子的全麥
因為我也想自己做全麥麵包
18 Nov 19 oleh anggota: 吳雯貞
|
18 Nov 19 oleh anggota: 麻瓜ivy
|
全麥麵粉用*水手牌全粒粉*供你參考，期待你的美味烘焙上桌！
18 Nov 19 oleh anggota: 麻瓜ivy
|
18 Nov 19 oleh anggota: youlife
|
18 Nov 19 oleh anggota: AleanLu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 麻瓜ivy
|