Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2019
|
51,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2019:
|
629 kkal
|
Lemak: 19,53g | Prot: 47,83g | Karb: 66,70g.
Makan Pagi: 딸기, 홈플러스 케이준치킨샐러드, 삶은 계란흰자, 고구마. Makan Siang: 하림 하얀속살 닭가슴살 블랙페퍼, 고구마. Makan Malam: 방울 토마토, 고구마, 자연드림 훈제연어샐러드. Camilan/Lainnya: 삶은 계란흰자, 호두, 아몬드. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|