|
На занятия шла с огромным удовольствием. 😁А в зале испортилось настроение 😕. Что-то в последнее время наблюдаю это за собой. Нападает депрессия, не вижу результатов. А вокруг подтянутые и стройные (кроме бабушек 🤶). Я начинаю сравнивать с собой и понимаю, что до них мне пахать и пахать ещё. Не опускаю руки и продолжаю ходить в пренажерный зал. Но что делать с настроением?
Lihat Kalender Diet, 17 November 2019:
|
1456 kkal
|
Lemak: 122,77g | Prot: 62,79g | Karb: 25,20g.
Makan Pagi: Льняное Масло, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Свитлогорье Сливки 33%, Сливочное Масло, Delicato Кокосовое Масло, Кофе, Restoria Котлета Свиная. Makan Siang: Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Курица. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Велком Грудинка Домашняя, Свитлогорье Сливки 33%, Авокадо Авокадо, Кофе. lagi...
|
|