Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2019
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2019:
|
1333 kkal
|
Lemak: 62,82g | Prot: 49,56g | Karb: 141,05g.
Makan Pagi: Манная Каша на Молоке, Мандарины, Grizzly Nuts Арахисовая Паста с Финиками, Кофе, Пискаревский Молоко 2,5%, Слобода Термостатный Йогурт с Манго, Now Foods Омега-3, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе". Makan Siang: Лента Хлебушек Домашний Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Морковь, Свинина Отварная, Щи, ВкусВилл Паста Болоньезе. Makan Malam: President Сыр Плавленный Сливочный, Пискаревский Молоко 2,5%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. Camilan/Lainnya: Bombbar Батончик Мюсли Клубника. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lelusha93
|