|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2019:
|
1726 kkal
|
Lemak: 66,43g | Prot: 91,82g | Karb: 199,19g.
Makan Pagi: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Листовой Салат, Яичница. Makan Siang: Курага, Чай с Лимоном, Каша из смеси круп с фаршем. Makan Malam: Савушкин Сыр Творожный для Салата, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад, Чай Несладкий, Edgar Лаваш без Дрожжей, Тунец в Воде (Консервы), Зеленый Листовой Салат. Camilan/Lainnya: Изюм (без Косточек), Грецкие Орехи, Чай с Лимоном, Красное Яблоко. lagi...
|
|
2221 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 55 menit, Istirahat - 14 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
|
Sejarah Berat Badan m5885798
|