Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2013
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,0 kg.
Sisa: 2,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
224 kkal
|
Lemak: 4,37g | Prot: 5,01g | Karb: 43,76g.
Makan Pagi: Honey, Tea with Milk and Sugar. lagi...
|
|
2063 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 37 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Berdiri - 4 jam dan 23 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan johnpersico
|