Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2019
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2019:
|
1117 kkal
|
Lemak: 38,06g | Prot: 42,46g | Karb: 152,70g.
Makan Pagi: Salak, Rambutan, Jambu Air, Tempe Goreng, Kerupuk Udang, Sambal Goreng, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Siang: Indomie Kari Ayam. Makan Malam: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Atikahwandy
|