Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2019
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2019:
|
1353 kkal
|
Lemak: 41,39g | Prot: 57,72g | Karb: 184,85g.
Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Granarolo Ricotta Accadì senza Lattosio, Parmigiano (Grattugiato), Barilla Pasta. Makan Malam: Pomodorini, Granarolo Ricotta Accadì senza Lattosio, Consilia Piadina Sfogliata Olio Extravergine di Oliva, Heinz Ketchup, Rucola , Rovagnati Prosciutto Crudo Snello. Camilan/Lainnya: Carrefour Yogurt alla Vaniglia, Zucchero, Bahlsen Messino. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ..*Emmeline*..
|