Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2019
|
105,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2019:
|
1539 kkal
|
Lemak: 47,17g | Prot: 79,91g | Karb: 193,30g.
Makan Pagi: Ryvita Dark Rye Crispbread, Flora Light, Aspall Raw Organic Apple Cyder Vinegar, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk, Asda Extra Special Brussels Pate. Makan Siang: Turkey carcass and garden vegetables soup 23.10. Makan Malam: Beck's Blue Alcohol Free, Flora Light, Tesco Wholemeal Bread, Tesco Baby New Potatoes, Slow cooked Beef Casserole with Butternut. Camilan/Lainnya: Asda Shortbread, Tea with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan one.pigott
|