Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2019
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2019:
|
1054 kkal
|
Lemak: 37,89g | Prot: 51,30g | Karb: 132,86g.
Makan Pagi: Грейпфрут, Каждый День Творожный Сыр Сливочный, Каждый День Лаваш Армянский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Каждый День Творожный Сыр Сливочный, Каждый День Лаваш Армянский, Суп Куриный с Картофелем. Makan Malam: Салат Овощной с Маслом, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Окей Груша Конференс, Красное Яблоко. lagi...
|
|
2056 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 43 menit, Istirahat - 15 jam dan 17 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natuly_1978
|