|
Доброе утро ☀️
Lihat Kalender Diet, 16 November 2019:
|
2142 kkal
|
Lemak: 85,57g | Prot: 114,83g | Karb: 188,33g.
Makan Pagi: ВкусВилл Мука Овсяная Цельнозерновая, Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Замороженная Вишня, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Монастырский, Лента Банан. Makan Siang: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Клуб Сыра Сыр Крымский, Просто Мёд , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо, Гарнец Мука Льняная Полуобезжиренная, Троекурово Филе Грудки, ВкусВилл Мука Овсяная Цельнозерновая. Makan Malam: Lay's Чипсы из Печи Королевский Краб. Camilan/Lainnya: Вино Красное Сухое, От Мартина Семечки Полосатые с Солью, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой. lagi...
|
|
2328 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kamilla.N
|