Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2019
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2019:
|
1311 kkal
|
Lemak: 59,05g | Prot: 109,75g | Karb: 85,82g.
Makan Pagi: Сыр Гауда, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Капучино. Makan Siang: Сырники ПП, Капучино. Makan Malam: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель. Camilan/Lainnya: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Вареное Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helenananana
|