|
Ну ок, раз вес стоит, разберёмся с едой перед сном, самим сном и начнём чаще есть.
Lihat Kalender Diet, 16 November 2019:
|
1408 kkal
|
Lemak: 69,33g | Prot: 24,54g | Karb: 166,60g.
Makan Pagi: Milky Way Minis, Mars Mars Minis, Сибирский Пекарь Хлеб Чесночный, Останкино Сырокопченая Колбаса Ароматная. Makan Siang: Bounty Bounty . Makan Malam: ВкусВилл Сметана 15%, Лето Лук Зелёный , Ашан Огурец, Ашан Помидор, Milky Way Minis. Camilan/Lainnya: Milky Way Minis. lagi...
|
|