|
завтрак глазунья с беконом кофе со сливками кето булочка с маслом и свром
Lihat Kalender Diet, 16 November 2019:
|
458 kkal
|
Lemak: 40,26g | Prot: 20,16g | Karb: 2,86g.
Makan Pagi: Кето бургер-булочки🍔👍, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Liebendorf Сыр Гауда, Русское Молоко Сливки 20%, Кофе, Жареное Яйцо, Останкино Грудинка Особая. lagi...
|
|
 Komentar
Сами булку приготовили? Рецепт?
16 Nov 19 oleh anggota: Янесс@
|
16 Nov 19 oleh anggota: натка2605
|
Я делаю по разному, но вот самый простой:
2 яйца, соль по вкусу
0,5 пакетика разрыхлителя
100г пастообразного творога
20г ореховой муки или льняной
15г псилиумма(для связки)
1ст.л яблочного уксуса
2ст.л.кипятка
Можно добавить любых семян, а можно просто сверху посыпать кунжутом.
Все смешать, дать постоять мин 5-10.
Выпекать на силиконовой коврике или в формочкпх минут 10-15 не открывая духовки
17 Nov 19 oleh anggota: натка2605
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan натка2605
|