Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2019
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2019:
|
1408 kkal
|
Lemak: 51,15g | Prot: 87,61g | Karb: 116,08g.
Makan Pagi: Приготовленный Яичный Белок, Ремит Сосиски Рубленые, Versa Десерт Кисломолочный. Makan Siang: Дарлетто Голландские Вафли с Карамелью, Помидоры, Макароны Отварные, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Makan Malam: Суши Шоп Ролл Калифорния , Салат Цезарь с Креветками, Вино Сухое. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Кокос-Кешью, Кофе с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dvenino
|