Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2019
|
89,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2019:
|
1832 kkal
|
Lemak: 53,19g | Prot: 112,16g | Karb: 232,25g.
Makan Pagi: MP 乳清蛋白, 白吐司. Makan Siang: 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯(大), 熱乾麵, 肉燥. Makan Malam: 玉米濃湯, 肉燥, 熱乾麵, 番石榴. Camilan/Lainnya: 柳丁, 愛之味 花生牛奶, 甘蔗. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan n120907
|