|
Ужин
Lihat Kalender Diet, 16 November 2019:
|
968 kkal
|
Lemak: 46,57g | Prot: 39,54g | Karb: 104,76g.
Makan Pagi: Яйцо, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Окей Груша Конференс, Грецкие Орехи. Makan Malam: Язык Свиной, Морковь, Грецкие Орехи, ВкусВилл Хурма, Семга Слабосоленая, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
|
2386 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 menit, Istirahat - 15 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dzhenya
|