Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2019
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2019:
|
1984 kkal
|
Lemak: 127,94g | Prot: 147,10g | Karb: 59,02g.
Makan Siang: Bisteca Bovina, Agrião, Canastra Queijo Minas Artesanal, Tirol Queijo Mussarela (18g), Friboi Carne Moída Patinho, Ovo Cozido. Makan Malam: Heinz Molho Barbecue Regular, Panqueca Low Carb, Costelinha. Camilan/Lainnya: Nestlé Creme de Leite, Melão, Schramm Pêssego em Calda, Select Farofa de Amendoim, Nestlé Creme de Leite, Nestlé Creme de Leite, Schramm Pêssego em Calda , Melão. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fran Mello
|