Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2019
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2019:
|
824 kkal
|
Lemak: 43,03g | Prot: 49,98g | Karb: 60,06g.
Makan Pagi: Свекла Вареная, Вареное Яйцо. Makan Siang: Хлеб Черный, Кофе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Сливочное Масло. Makan Malam: Хлебец, Гречневый Суп, Капуста. lagi...
|
|
2429 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam dan 10 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 9 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kokokobana
|