Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2019
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2019:
|
1541 kkal
|
Lemak: 58,37g | Prot: 79,15g | Karb: 177,97g.
Makan Pagi: Banaan. Makan Siang: Gekookt Ei, Beschuit, Lidl Flinterdunne Achterham. Makan Malam: Augurken, Gekookt Ei, Lidl Flinterdunne Achterham, Beschuit. Camilan/Lainnya: Baresa Houmous, Mix met Noten, Zaden en Stukjes Chocolade (Ongezouten), AH Basic Hazelnut Muesli Bar, Kellogg's Cornflakes, Starbucks Cappuccino (Grande), Atkins Chocolate Ready To Drink, Ravensbergen Mueslireep met Chocolade, Milbona Skyr Natuur. lagi...
|
Kehilangan 11,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helena0567
|