Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2019
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2019:
|
901 kkal
|
Lemak: 18,16g | Prot: 102,25g | Karb: 79,06g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Кофе, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару). Makan Siang: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Помидоры, Кофе, Сливы, Помидоры, Кальмары (Вареные или на Пару). Makan Malam: Простой Йогурт, Варенье, Огурец (с Кожурой), Coca-Cola Кока-Кола Зеро. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SDlyutrov
|