Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2019
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2019:
|
1595 kkal
|
Lemak: 55,71g | Prot: 75,95g | Karb: 196,39g.
Makan Pagi: Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Ржаной Хлеб, Черноморский Молокозавод Молоко 2,5%. Makan Siang: Крымхлеб Батон Нарезной, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Вкуснотеево Сметана 15%, Перец фаршированный пф. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Владимирский Стандарт Сервелат Владимирский, Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Кетчуп, Майонез, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Белая Мука, Ооо Масловита Масло Сладко-Сливочное, Дрожжи, Яйцо, Сахар, Rendi Конфета Неглазированная со Вкусом Яблока. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ezhevikina_vika
|