|
Когда утро вкусно-творожное 😍 Наконец запеканка получилась, худеющим сладкоежкам на заметку😉 99ккал в 1 куске.
Lihat Kalender Diet, 15 November 2019:
|
1286 kkal
|
Lemak: 41,38g | Prot: 105,78g | Karb: 126,85g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Запеканка из нежного творога с изюмом и манкой, Запеканка из нежного творога с изюмом и манкой. Makan Siang: Куриные Грудки (Жареные), Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой в Вафельном Стаканчике, Запеканка из нежного творога с изюмом и манкой. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Летний День Молоко 3,2%. lagi...
|
|
 Komentar
14 Nov 19 oleh anggota: Kot1906
|
14 Nov 19 oleh anggota: BelowedWind
|
14 Nov 19 oleh anggota: mariya.kalinina.19
|
14 Nov 19 oleh anggota: elyaa53
|
15 Nov 19 oleh anggota: alinekoryakina
|
Что за вкуснота 😋 и мне и мне рецептик)))
15 Nov 19 oleh anggota: Cvetochek88
|
15 Nov 19 oleh anggota: Марипуша
|
15 Nov 19 oleh anggota: lushnikova.poli
|
15 Nov 19 oleh anggota: IrinaSatarina
|
15 Nov 19 oleh anggota: alinamazitovaaa
|
15 Nov 19 oleh anggota: William Folkner
|
А рецепт очень прост)
Творог «Нежный» Савушкин продукт - 1кг (8 баночек). Ранее брала мягкий творог в колбасках до 4% жирности, вчера в магазине закончился, попробовала Нежный и не пожалела)
Яйцо - 2шт
Манка- 2ст.ложки с горкой (у меня весы накрылись, я считала, что это 50гр.приблизительно)
Изюм - ок.50гр
Ванилин, щепотка соли и сахзам по вкусу
Все ингредиенты тщательно взбить, получается масса в виде мусса.)) 15-20мин дать постоять, чтобы манка разбухла.
Форму смазать кокосовым маслом, или любым другим, массу влить и распределить. Выпекать в разогретой духовке 180гр минут 45.
Получается запеканка по-настоящему творожная, а не мучная, нежная и очень-очень вкусная, а КБЖУ только радует)
~792ккал на все блюдо!
БЖУ - 11 / 1 / 12
Приятного аппетита 😉🍮
15 Nov 19 oleh anggota: Kot1906
|
Ааааааа, быстрее рецепт, а то комменты порвутся от страждущих неофиток, худеющих к новому году
15 Nov 19 oleh anggota: .Soldana.
|
15 Nov 19 oleh anggota: Cvetochek88
|
15 Nov 19 oleh anggota: Юлия Рузанова
|
Куски огромные, чувство сытости надолго обеспечено🤗
15 Nov 19 oleh anggota: Марусечке33
|
15 Nov 19 oleh anggota: innazudina
|
Только приготовила эту запеканочку😍 балдею!!! Какая же вкуснятина🤤
16 Jun 20 oleh anggota: Vesperdream
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kot1906
|