Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2019
|
177 kg
Sejauh ini Berkurang: 33 kg.
Sisa: 82 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2019:
|
928 kkal
|
Lemak: 14,28g | Prot: 52,88g | Karb: 156,44g.
Makan Pagi: Queso Cheddar, Mercadona Yogur, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Pan Blanco. Makan Malam: Caldo de Pollo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Patatas Cocidas, Col. Camilan/Lainnya: Monster Energy Absolutely Zero (500ml), Kiwi, Manzana Roja, Mandarinas. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Abraham_wp
|