|
Ważenie wieczorne ( po kolacji )
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2019:
|
2890 kkal
|
Lemak: 106,92g | Prot: 93,23g | Karb: 390,10g.
Makan Pagi: Czosnek, Biedronka Jogurt Naturalny Tola, Biedronka Jogurt Naturalny Tola, Pizza z Serem na Grubym Cieście , Biedronka Płatki Kukurydziane, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. Makan Malam: Ogórek Kiszony , Sos Czosnkowy, Kawa z Mlekiem, Pomidory, Cebule, Sierpc Ser Królewski, Bagietka. Camilan/Lainnya: Pomidory, Bagietka, Wedel Ptasie Mleczko, Kawa z Mlekiem. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan slawek12a1
|