Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2019
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2019:
|
3225 kkal
|
Lemak: 160,36g | Prot: 182,47g | Karb: 249,56g.
Makan Pagi: 煎雞蛋. Makan Siang: 馬鈴薯沙律. Makan Malam: 米血糕, 烤肉串, 雞屁股, 豬肝連, 豬血, 熱狗. Camilan/Lainnya: 林鳳營 簡單點優酪乳, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, Kirkland 摩佐拉乾酪, 林鳳營 高品質鮮乳, 萊爾富 牛奶厚片. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan momo740304
|