Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2019
|
46,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2019:
|
499 kkal
|
Lemak: 18,68g | Prot: 27,57g | Karb: 56,23g.
Makan Pagi: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Café com Açúcar, Marilan Bolacha Água e Sal, Tirol Leite UHT Semidesnatado. Makan Siang: Pimentão Verde, Banana Caturra, LAR Filezinho de Frango (Sassami). Makan Malam: Tutu de Feijão, Ovo. Camilan/Lainnya: Neugebauer Chocolate Meio Amargo 40% Cacau. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tsmatos
|