Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2019
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2019:
|
3399 kkal
|
Lemak: 127,18g | Prot: 198,30g | Karb: 375,05g.
Makan Pagi: Milkland WPC 80, Домик в деревне Молоко 2,5%, Манная Крупа, Авокадо Авокадо, Now Foods Омега-3. Makan Siang: Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Красная Цена Сыр Голландский 45%, Капуста Белокочанная, Оливки, Pasta del Levante Макароны, Балтимор Кетчуп Шашлычный. Makan Malam: Heinz Соус Барбекю, Белый Хлеб, Яйцо Куриное. Camilan/Lainnya: Яблочный Пирог, KDV Тараллини Классические, Помело, Ашан Хурма, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Milkland WPC 80, Жуковский Хлеб Соломка Сдобная с Ароматом Ванили, Milky Way Шоколадный Батончик, Рогачев Сгущённое Молоко Частично Обезжиренное. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan a_prs
|