Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2019
|
94,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 32,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2019:
|
1725 kkal
|
Lemak: 71,11g | Prot: 65,99g | Karb: 225,99g.
Makan Pagi: Starbucks Sous Vide Egg Bites: Ham, Cheddar & Peppers, Starbucks Peppermint Mocha (Venti). Makan Siang: Apples , Squashmac. Makan Malam: Peanut noodles. lagi...
|
|
2790 kkal
|
Latihan:
Zumba - 40 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GamerKat
|