Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2019
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2019:
|
831 kkal
|
Lemak: 28,51g | Prot: 33,17g | Karb: 114,82g.
Makan Pagi: Café, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Melão, Café com Leite Integral, Uniagro Ameixa Seca sem Caroço, Banana Caturra. Makan Siang: Laranja Pêra, Beterrabas, Cenouras, Pepino (com Casca), Ovo Cozido. Makan Malam: Café com Leite Integral, Mega Matte Croissant Integral Frango com Requeijão . lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Josiéle Machado
|