|
Завтрак 230ккал. Творог 5%, тертое яблоко. Цикорий с овсяным молоком
Lihat Kalender Diet, 14 November 2019:
|
805 kkal
|
Lemak: 35,98g | Prot: 77,97g | Karb: 41,11g.
Makan Pagi: Русский Цикорий Цикорий Растворимый, Активия Йогурт, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Магнит Яблоко, Творог 5%. Makan Siang: Семга Слабосоленая, Пекинская Капуста. Makan Malam: Язык Говяжий Отварной, Помидоры, Лук, Капуста, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яйцо Куриное, Уник Омега-3, Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. lagi...
|
|
2678 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dzhenya
|