Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2019
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2019:
|
548 kkal
|
Lemak: 28,44g | Prot: 47,50g | Karb: 27,48g.
Makan Pagi: Leche Entera, Nespresso Café Capsulas. Makan Siang: Hacendado Leche Entera, Nespresso Café Capsulas, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso). Makan Malam: Gallina Blanca Caldo Casero de Pollo, Huevo Cocido, Tomates Rojos, Espárragos. Camilan/Lainnya: Campofrío Mini Fuet. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan yaliux
|