Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2019
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2019:
|
2676 kkal
|
Lemak: 112,34g | Prot: 79,00g | Karb: 341,07g.
Makan Pagi: 林鳳營 優酪乳 (313毫升), 巴特里 爆漿奶油餐包. Makan Siang: 墨西哥玉米片（Nachos)加芝士 , 玉米包餡料. Makan Malam: 菱角, 豬排骨, 白飯. Camilan/Lainnya: 全家 綠豆薏仁湯, 泰山 仙草蜜 (470克), 全家 珍珠地瓜圓燒仙草, Zespri 黃金奇異果. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan momo740304
|