Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2019
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2019:
|
1112 kkal
|
Lemak: 42,48g | Prot: 48,72g | Karb: 134,66g.
Makan Pagi: Nasi Goreng. Makan Siang: Teh Manis, Keripik Jagung Tawar, Roti, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Makan Malam: Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng, Nanas. Camilan/Lainnya: Air Kelapa. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan atiek.k208
|