Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2019
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2019:
|
1306 kkal
|
Lemak: 46,57g | Prot: 88,43g | Karb: 135,96g.
Makan Pagi: Окей Печенье Сдобное с Кусочками Шоколадной Глазури, Банан, Простоквашино Сметана 10%, Кофе с Молоком и Сахаром, Байкальский Творог 5%. Makan Siang: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Malam: Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Свекла Вареная, Морковь, Картофель (без Соли, Отварной). Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Байкальский Кефир Обогащённый Бифидобактериями 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Polina_b_
|