Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2019
|
103,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2019:
|
2954 kkal
|
Lemak: 128,47g | Prot: 208,53g | Karb: 238,80g.
Makan Pagi: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Makan Siang: Bagel, Davoys, Plain, Brie Cheese, Ornelle, Butter, Anchor, Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried. Makan Malam: Beef, Mince, Premium 4%, Fried , Chunky Style Chilli Beef Soup, Brie Cheese, Ornelle, Soft White Roll. Camilan/Lainnya: Apple Cider, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olympic Weightlifter
|