|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2019:
|
1253 kkal
|
Lemak: 50,37g | Prot: 88,29g | Karb: 135,77g.
Makan Pagi: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Зерновой, Гречка Отварная, Омлет или Яичница. Makan Siang: Смешанные Орехи, Финик. Makan Malam: Куриные Грудки (Запеченые), Капуста Тушеная. Camilan/Lainnya: Вкусы Мира Батат Запечённый , Приготовленная Тыква. lagi...
|
|
2445 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anika-78
|