Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2019
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 19,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2019:
|
1421 kkal
|
Lemak: 55,34g | Prot: 69,71g | Karb: 164,29g.
Makan Pagi: Kopi, Kalbe Hydro Coco, Nasi Goreng Ayam. Makan Siang: Sirsak, Urap, Ayam Panggang, Nasi Putih, Nasi Putih. Makan Malam: Sirsak, Kacang Rebus, Tahu Goreng. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan atiek.k208
|