Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2019
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2019:
|
402 kkal
|
Lemak: 14,86g | Prot: 44,25g | Karb: 21,76g.
Makan Siang: La Vita Tomate Grape, Chuchu, Cebolas, Carne de Porco do Lombo (Filé). Makan Malam: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Kiwi. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jrfalves
|