Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2019
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2019:
|
1566 kkal
|
Lemak: 58,23g | Prot: 94,71g | Karb: 177,74g.
Makan Pagi: 膠原蛋白粉, 克寧 100%天然純淨即溶奶粉, 咖啡（機器沖泡）, 烤地瓜, 原味鬆餅, 烤魚柳或魚條（有粉漿或麵包糠）. Makan Siang: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 芝麻燒餅, 烤地瓜, 烤魚柳或魚條（有粉漿或麵包糠）. Makan Malam: 烤魚柳或魚條（有粉漿或麵包糠）, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 無籽葡萄, SUKIYA 味增湯, 豆腐. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan d30575
|