Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2019
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2019:
|
1424 kkal
|
Lemak: 68,68g | Prot: 74,79g | Karb: 125,41g.
Makan Pagi: Mouskoutchou Mouskoutchou, 2% Fat Milk, Sugar Cookies (Includes Vanilla) , Whole Wheat Bread, Boiled Egg. Makan Siang: Meatless Pasta with Tomato Sauce. Makan Malam: Sardines, Soummam Fromage Frais. Camilan/Lainnya: Fried Floured or Breaded Fish, Oil Popped White Popcorn . lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sr81to71
|