Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2019
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90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 13 November 2019:
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3627 kkal
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Lemak: 71,81g | Prot: 185,08g | Karb: 546,91g.
Makan Pagi: Banana, Uovo all'occhio di Bue, Ki Fiocchi di Riso, Rio Mare Tonno al Naturale, Eurospin Mirtilli Rossi, Tre Mulini Tortine Mais e Riso, Fior di Natura Bevanda alle Mandorle, Kölln Haferflocken. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Dialcos Pasta senza Glutine di Riso e Mais. Makan Malam: Petto di Pollo, Carne, Dialcos Pasta senza Glutine di Riso e Mais. Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Maltodextrin, Scotti Gallette di Riso, Tre Mulini Cracker Riso e Mais senza Glutine. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan zero88zero
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