Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2019
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2019:
|
1134 kkal
|
Lemak: 33,36g | Prot: 109,42g | Karb: 98,40g.
Makan Pagi: Кофе, Яйцо, Помидоры, Сливы. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Яблоко Антоновка. Makan Malam: Магнит Слива, Простой Йогурт, I Love Fit Кетчуп без Сахара, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Кофе, I Love Fit Кетчуп без Сахара, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SDlyutrov
|