Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2019
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2019:
|
616 kkal
|
Lemak: 31,39g | Prot: 44,35g | Karb: 39,56g.
Makan Siang: マヨネーズ, おかめ納豆 納豆 (33,7g), リンゴ, サクラ印 レンゲのハチミツ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, ゆで卵, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）. Camilan/Lainnya: パフォーマンスホエイココア. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keiei226
|