Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2019
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2019:
|
3399 kkal
|
Lemak: 126,36g | Prot: 209,82g | Karb: 362,72g.
Makan Pagi: Now Foods Омега-3, Авокадо Авокадо, Манная Крупа, Домик в деревне Молоко 2,5%, Milkland WPC 80. Makan Siang: Шоколад, Балтимор Кетчуп Шашлычный, Pasta del Levante Макароны, Помидоры, Капуста Белокочанная, Оливки, Красная Цена Сыр Голландский 45%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Makan Malam: Микоян Колбаса Сырокопченая Деликатесная, Яйцо Куриное. Camilan/Lainnya: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Рогачев Сгущённое Молоко Частично Обезжиренное, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Жуковский Хлеб Соломка Сдобная с Ароматом Ванили, Ашан Хурма, Помело. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan a_prs
|