Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2019
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2019:
|
1328 kkal
|
Lemak: 45,76g | Prot: 122,40g | Karb: 108,06g.
Makan Pagi: Тортик из хлебца, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Тыквенная каша. Makan Siang: Филе с томатным соусом, Кабачек тушенный. Makan Malam: Полоцкие Хлебцы Гречневые, Ян Сыродел Сыр Легкий 25%, Простоквашино Сметана 10%, Бабушкина Крынка Творог 1%. Camilan/Lainnya: Евроопт Яблоко , Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Горбуша, Хлеб от Аллы. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan OLYA POTOYALO
|