Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2019
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2019:
|
1075 kkal
|
Lemak: 28,81g | Prot: 104,48g | Karb: 101,22g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яичный Омлет. Makan Siang: Alpenland Йогурт 0,3%, Простоквашино Творог 2%. Makan Malam: Белый Город Молоко 2,5%, Maxler IsoMax Клубника. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Козинаки из Семян Подсолнечника, Tiande Вишнево- Гранатовое Желе с Коллагеном, Кофе с Молоком, Ehrmann Йогурт 0,3%, Простоквашино Творог 2%, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan charming01
|