Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2019
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2019:
|
1463 kkal
|
Lemak: 72,90g | Prot: 70,72g | Karb: 134,75g.
Makan Pagi: 果果堅果 乳清蛋白飲-烏龍奶茶. Makan Siang: 水煮肉片, 桂冠 芙蓉豆腐, 炒空心菜, 水煮蛋, 炒高麗菜, 煮熟的雜菜（玉米粒，利馬豆，豌豆，青豆，紅蘿蔔）. Makan Malam: Burger King 小華堡, Burger King 薯條（中）, Burger King 立頓冰綠茶. Camilan/Lainnya: 7-11 法式焗烤玉米濃湯, 台灣比菲多 質立希臘式優格（蜂蜜）. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan molaliu
|